简介： 在纪录片《斯图茨》中，著名治疗师菲尔·史都兹和他的朋友乔纳·希尔进行了一场深入的心灵对谈。史都兹的可视化练习工具为影片的核心，展示了如何通过这些简单而有效的方法来改善心理健康和生活质量。希尔在自己的经历中体现出这些工具的实际应用价值，使得观众不仅学会了心理疏导技巧，更感受到积极面对生活挑战的重要性。影片在动人真挚的交流中带给观众希望与启发。
