简介： 《哎呀好身材 第四季》为观众揭开了运动与生活的深度融合，四组伴侣在刘畊宏及其妻子的指导下展开为期15天的“身心保鲜”挑战。这个节目不仅关乎体能训练，还强调情感的培养与互动。通过各种趣味挑战，参与者们能够在运动中感受到彼此的关心与支持，打破单调的健身方式，激发运动热情。节目在传递健康生活的同时，也为观众提供了宝贵的人际关系思考。