简介： 《习惯的奴隶》是一部深刻的纪录片，导演安·玛丽·麦克唐纳通过三位挑战者的实际体验，揭示了人们日常生活中那些看似微不足道却又深入骨髓的坏习惯。在为期六周的挑战过程中，这些参与者将面对各种诱惑，尝试不同的方法来改变自己的生活方式。影片深入探讨了习惯的形成、对心理的影响以及如何最终能够战胜这些看似不可改变的行为。通过真实的故事与生动的镜头呈现，观众能感受到改变的艰难与希望，思考自己是否也陷入了生活的惯性中。
